平成31年4月26日　ゴールデンウィークの長期休暇前に『社内安全大会』を行いました。

今回、社外教育として釜石保健所の方に「お酒とメンタルヘルスケア」についてお話を

していただきました。

お酒の飲み過ぎが体に与える影響や１日のお酒種類別による適量の説明等がありました。

また、参加者全員にアルコール試験シールを使用して、自分に適したアルコール摂取量

を調べていただきました。

メンタルヘルスケアについては、日常生活のストレスが原因で心の病気や心身症などの病気

を引き起こす人が多くいること。

仕事とプライベートのスイッチを上手く切り替えてメリハリのある生活にしていくことで

ストレスを抱えず、心身ともに健康な状態でいられると教えていただきました。

ゴールデンウィーク連休は遠出する人で交通量も増えます。交通事故には十分気を付け

て充実した休みをおくりましょう。